Smoothie idéal après l’entraînement

  • temps de préparation Temps de préparation : 5 min
  • portions Portions : 1
  • niveau Niveau : facile

3/4 à 1 tasse de yogourt à la vanille siggi’s (ou yogourt nature)
1 banane, congelée
1 tasse d’eau de coco
1/3 tasse de framboises congelées
1/2 tasse de bleuets congelés

Mettre tous les ingrédients au mélangeur et mélanger jusqu’à homogénéité.